RSB板運動原理

誰說玩RSB板一定要有滑板基礎!?只要您懂得RSB板是藉由身體扭動與擺動所產生的扭力而移動，那要玩得上手就很容易了。
RSB板與傳統滑板最大區別就是不用腳助滑，而是站上去靠身體扭動與力學原理來驅動乘駛RSB板前進，讓海上衝浪運動也能在地面上發揮得淋漓盡致。
RSB板主要利用腰部、臀部及雙腳扭動，加上手臂、肩膀的配合擺動來驅動前進。
前進方向可以隨心所欲，轉彎半徑可在50公分之內，所以最靈活，最適宜ㄎㄠ彎和飄移。
運用身體重心的移轉變化，可做出轉彎迴旋、Ｓ型弧度等等各種花式動作，讓生活充滿樂趣。
基本動作：(使用RSB-2……基本板)

在乘駛RSB板前，建議穿戴適合自己的護具。如：頭盔、護膝、護肘、護腕，以確保自身安全。

乘駛前進動作（海上衝浪……起乘）：

先一隻腳踏在RSB板前部，另一隻腳蹬踏地面，向前推行。
向前推行後，後腳迅速放在RSB板後部中心位置，身體重心調整置中，膝蓋放鬆微彎。
利用腰部和雙腿的扭動，驅動RSB板呈S型前進。
小祕訣一：剛開始時，可以手扶牆壁或依靠他人幫助，先練習站立上板，掌握住身體的平衡感，並且雙腳採用外八型站立。
小祕訣二：可利用小緩坡，來練習乘駛前進的滑行感覺。

向右轉向（海上衝浪……右跑浪）：……指左腳在前

重心稍微前傾，左（前）腳膝蓋略微彎曲，腳尖向右方下壓板身，即可順勢向右轉彎。
可依轉彎弧度大小及當時速度適當調整右（後）腳腳跟，向左側方向下壓板身；或利用腰腿向右方扭甩，能更快速向右方轉向。
當您熟悉右彎的方法及重心轉移的竅門，您更可以做出右向180度迴轉，甚至是右向360度的大迴轉。
向左轉向（海上衝浪……左跑浪）：……指左腳在前

重心稍微後傾，右（後）腳膝蓋略微彎曲，前（左）腳腳跟向左方下壓板身，即可順勢向左轉彎。
可依轉彎弧度大小及當時速度適當調整右（後）腳腳尖，向右側方向下壓板身；或利用腰腿向左方扭甩，能更快速向左方轉向。
當您熟悉左彎的方法及重心轉移的竅門，您更可以做出左向180度迴轉，甚至是左向360度的大迴轉。
煞車及遇到坑洞或凸起物

RSB板的煞車方式較像直排輪的側煞方式，滑行速度慢時，採用原地轉圈方式煞車；滑行速度快時，雙腳採用大外八，並迅速下壓左（前）腳跟，同時右腳很快的向前滑出，此時身體會變成正面向前，利用板身側緣煞車。
遇坑洞及凸起物，應儘量閃躲，或將重心先放在後腳，滑越過後再恢復重心在中間。
８字迴轉練習

讓滑行軌跡依一個長形８字來回練習，訓練您的左右轉彎、轉向及迴轉。
可儘量運用您的腰，利用肩膀及張開手臂來平衡及增加您的扭動力。
連續Ｓ型三角錐練習

可利用六至十只三角錐來練習Ｓ型的靈活度
利用縮短角錐間距，讓您的動作及靈活度流暢，更隨心所欲乘駛RSB板。

花式動作（需使用RSB-1……技術板，比較容易做花式動作）：

RSB板材質好壞，決定了它的壽命，結構強度的設計，更決定了它可做很多花式動作，且靈活度佳及前進速度快，除了休閒運動外，甚至熟悉各式動作後，更能作為代步工具。

乘駛動作～起乘方式的種類：

單腳起乘法（基本動作）。
跳躍起乘法：雙腳一同跳上板身，利用前衝力量起乘。
蹺板起乘法：利用後腳將板身下壓蹺起，前腳往板頭下壓前衝起乘。
丟板起乘法：手握板尾把手，順勢將RSB板向前與地面平行丟出，並雙腳同時躍上起乘。
前進滑行動作～前進方式的種類：

扭動腰腿，Ｓ型甩動前進。
身體前後擺動前進。
利用後腳腳掌，前後踩壓板身前進。
其他花式動作：

抬腳剎停
抓後板尾收板
前輪獨輪前進
後輪獨輪前進
跳躍換板（連續換板）
前後換腳乘駛
360度擺尾甩頭
豕跳跳躍
騎梯滑行
下樓梯滑行
板尾站立滑行
雙人共乘滑行
倒立滑行
單腳獨立滑行（前、後腳皆可）
蹺板原地360度旋轉
更多的花式動作等著您去創造……
RSB板就在您的生活中

只要是平坦地面，無論戶外室內，皆可乘駛，甚至在家裡小小的客廳一樣可以運動。
有效改善單調乏味的運動，為您及週遭的親友帶來有趣又健康的休閒活動。
可運用在生活上短程的代步工具，快速簡易又方便！
RSB板也是青少年最佳休閒運動，更是能令您充滿陽光、結交新朋友的利器。
RSB板是送禮最佳選擇！在韓國、歐美更是青少年流行的生日禮物。